O que é o teste genético nutricional?

O teste genético nutricional, também conhecido como teste nutrigenético, é um tipo de exame laboratorial que faz uma leitura do DNA, para a identificação de variantes que podem influenciar como nosso corpo reage e interage com alguns nutrientes.

Sua realização pode influenciar em dietas, novos hábitos alimentares, na identificação de intolerâncias, controle de peso, entre outros fatores. Ou seja, uma abordagem nutricional mais personalizada.

Sendo assim, o teste é considerado uma tecnologia avançada e que auxilia na mudança de hábitos necessários para o estabelecimento de uma melhor qualidade de vida. Um tipo de autoconhecimento que traz grandes benefícios.

Quais os fatores analisados no teste genético nutricional?

Esse é um tipo de teste que analisa o DNA, especificamente SNPs (Single Nucleotide Polymorphism) associados a metabolização de nutrientes e gorduras e a hábitos alimentares.

Um exemplo bem completo de teste genético nutricional é o realizado pela DNA Club, empresa especializada em mapeamento genético. Entre os fatores analisados estão:

Metabolismo de diferentes vitaminas

  • Vitamina A – gene BCMO1;
  • Vitamina B12 – geneFUT2;
  • Vitamina D – genes CYP2R1 e GC;
  • Folato – Gene MTHFR;
  • Intolerância alimentar;
  • Lactose – MCM6;
  • Glúten – Genes HLA;
  • Amendoim – Genes HLA-DQB1 e HLA-DQA 2.

Metabolismo de gorduras

  • Colesterol – Genes FADS1, LPL e APOC1;
  • Triglicerídeos – Genes APOA5 e TBL2.

Hábitos alimentares

  • Consumo de doces – Gene FGF21;
  • Realizar alimentações entre refeições – Gene MC4R.

Gestão de peso

  • Propensão à obesidade – Genes FTO e APOA2;
  • Resposta à dietas high fat – Gene APOA5.

Como é possível perceber, são diversos detalhes que podem ser analisados com o resultado do teste genético nutricional. Fatores esses, que podem contribuir para uma nova rotina alimentar e uma vida mais saudável.

Por que investir no teste genético nutricional?

Um dos principais benefícios da realização do mapeamento genético é certamente um maior autoconhecimento.

Entender detalhadamente como seu corpo funciona é um ótimo recurso para prevenção a doenças ou quadro clínicos, assim como uma possibilidade de uma evolução nos hábitos saudáveis, que levam em conta após os testes, suas características mais específicas.

Quando o assunto é o teste genético nutricional, logo pensamos que as análises são mais voltadas para os hábitos alimentares. Mas quais outros fatores fazem deste exame um investimento interessante?

Prevenção de doenças e diferentes condições clínicas

Estudos comprovam que condições clínicas como o colesterol elevado, obesidade e hipertensão possuem forte caráter genético.

E a identificação antecipada dessas propensões genéticas permite que você mude diversos hábitos que poderiam aumentar o índice de alguns desses fatores, causando um diagnóstico preocupante. Além disso, é possível melhorar seu condicionamento físico para a diminuição de chances de desenvolvimento de uma doença.

Dietas personalizadas e novos hábitos alimentares

O teste genético nutricional também é indicado para quem busca um plano de dieta mais exclusivo, que vai de acordo com os anseios não só aparentes, mas também de saúde.

Inclusive, seus genes podem dizer se você tem tendência a comer entre as refeições e sabendo disso, você pode adequar seu ritmo de refeições a sua genética, se frustrando menos

Com esse tipo de teste em mãos, profissionais da área de nutrição conseguem elaborar dietas mais personalizadas, que vão de acordo com a necessidade de cada paciente. Isso porque a capacidade particular de metabolização e a intolerância a alimentos específicos serão levados em conta.

Ou seja, é possível realizar uma gestão de peso mais detalhada, com dietas específicas como a high fat, que tem um maior teor de gordura e proteína e baixo teor de carboidratos, dietas para pessoas com colesterol alto, ou diabetes, intolerâncias específicas, entre outras condições.

Esse é um fator importantíssimo para quem anseia uma melhor qualidade de vida. É comum que durante essa procura, algumas decepções venham à tona, devido a demora de resultados efetivos. E isso é bem comum, principalmente nos casos de dietas feitas de forma pré-estruturadas de forma igual para todos.

Quanto mais provas de que essas mudanças surtiram resultados, mais engajamento a pessoa terá. Logo, o teste também pode ser encarado como um tipo de incentivo.

Como realizar o teste genético nutricional?

Agora que você já sabe porque é interessante a realização do teste genético nutricional, fica o questionamento: como realizar esse tipo de exame e entender mais sobre o próprio corpo?

O NutriDNA, exame oferecido pela DNA Club, empresa especializada em mapeamento genético, fornece a você uma análise detalhada de marcadores nutricionais relevantes para a elaboração de uma dieta saudável e completa.

Com o teste da DNA Club, somado à orientação de um profissional parceiro, é possível construir uma alimentação mais individualizada. Sempre levando em conta suas necessidades nutricionais, alergias alimentares, hábitos de consumo e objetivos pessoais, melhores métodos para obter bons resultados.

Vale ressaltar que a realização do teste não é nada complexa: o kit chega em sua casa você mesmo realiza a autocoleta do material genético, seguindo as instruções do manual.

Após o envio da amostra, é realizada a análise do DNA e, após um tempo, seus resultados são enviados por e-mail e você poderá se beneficiar de todas as vantagens da DNA Club.

Fácil, não é mesmo? Então, para você que busca por autoconhecimento, e uma melhora na qualidade de vida por meio de hábitos alimentares mais saudáveis,  peça seu NutriDNA!

23 de dezembro de 2021 — DNA Club